İlgiyi yetkiden ayırmak
Bir iş değişikliği veya ev düzeni hakkında düşünürken aile büyüklerinizin onayını almak zorundaymış gibi hissedebilirsiniz. Siz fikirlerini duymak isterken onlar son sözü söylemeyi bekliyor olabilir.
Büyüklerin deneyimini önemsemek, sizin koşullarınızın farklı olabileceğini ortadan kaldırmaz. Onların kaygısı ile sizin tercihiniz aynı anda var olabilir. Siz neyi danışmak istediğinizi baştan belirterek konuşmanın çerçevesini açıklayabilirsiniz. Bir görüşü dinlemeniz, o görüşe göre davranacağınıza dair verilmiş bir söz değildir. Çankaya aile terapisi ile ilgili temel soruların yanıtları ana sayfada yer alıyor.
Paylaşımın sınırını açıklamak
Kararınızın hangi kısmını paylaşabileceğinizi ve hangi ayrıntıları kendinize saklamak istediğinizi düşünebilirsiniz. Uzun gerekçeler sunmak bazen yeni itiraz başlıkları yaratabilir. Gerekli bilgiyi açıkça vermek ve karar sorumluluğunun sizde olduğunu belirtmek, her ayrıntı üzerinde savunma yapmaktan daha sürdürülebilir bir seçenek olabilir.
Çankaya’da aile yaşamınızı düşünürken şu soruya kendi örneklerinizle yanıt arayabilirsiniz: Sizden görüşlerini dinlemeniz mi bekleniyor, yoksa onların tercihine uymanız mı?
Karar hakkının gündelik karşılığı
Aile büyüklerinizin hayal kırıklığını tamamen önlemeniz mümkün olmayabilir. Onları üzmemek için kararınızı gizlemek zorunda hissetmeniz de ilişkinin yükünü artırabilir. Bağı sürdürmek için ortak ilgi alanlarına yer verirken, size ait kararların sürekli yeniden açılıp açılmadığını gözleyebilirsiniz.
Bir sonraki karar konuşmasında hangi ayrıntıları gerçekten paylaşmak istediğinizi önceden belirleyebilirsiniz. Bu denemeyi değerlendirirken itirazın sürmesini açıklamanızın mutlaka yetersiz olduğu şeklinde yorumlamayabilirsiniz.